Spiral kayması, bireyin yaşam kalitesini olumsuz etkileyen, giderek derinleşen bir zihinsel durumdur. Nedenleri arasında travmatik yaşam deneyimi, stres, kişilik özellikleri ve ailevi faktörler sayılabilir. Belirtileri arasında sürekli endişe, keder, karamsarlık, horlama, iştah kaybı ve bağlantıd